Cahier de Coaching : je prends enfin du temps pour moi !

Et si tu prenais un moment rien que pour toi ?
Ce cahier d’introspection t’invite à ralentir, t’écouter et faire le point sur ta vie.

C’est un outil bienveillant pour te reconnecter à tes besoins, tes émotions et tes envies profondes.

     Grâce à des roues de la vie et des pages guidées, tu pourras :
    - Explorer les différents domaines de ta vie (amour, santé, travail, famille, bien-être, relations, etc.)
    - Identifier ce qui demande de l’attention ou du soin
    - Retrouver une vision claire de ton équilibre global

Ce cahier t’aide à reprendre les rênes de ta vie, à poser des intentions justes et à amorcer un chemin de transformation personnelle.

Il prépare ton esprit et ton cœur à accueillir le changement, la clarté et la douceur.

     Idéal pour :

• Les personnes en transition ou en quête de sens

• Celles qui souhaitent prendre soin d’elles en profondeur

• Se préparer à un accompagnement en coaching, ou une psychothérapie, auprès d'un professionnel

Ce cahier est un espace d’écoute, de vérité et d’amour de soi. Parce que prendre soin de soi, c’est déjà commencer à guérir.

21 PAGES à télécharger et à imprimer !